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【動画】3月10日「家庭学習の支援」 ストレッチと歌「ひのまる」 (1年生)

【動画】3月10日「家庭学習の支援」 ストレッチと歌「ひのまる」 (1年生)

2020.03.10

 みなさん、元気にすごしていますか?早寝早起きをして、規則正しい生活をしていますか?今日は、「家の中でできるストレッチ」と「ひのまる」の歌を流します。
 家にいることが増え、外で遊んだり、体を動かしたりする機会が少なくなっていると思います。ストレッチをすることで、硬くなった体をほぐし、元気に過ごすことができます。体も柔らかくなるので、けがをしにくくなります。集中力も身に付くと言われています。 
今回は、タオルを使ったストレッチと、親子でできるストレッチをいくつか紹介していますので、楽しみながらやってみてください。続けてやると、ストレッチパワーがたまってくるかもしれませんよ!
「ひのまる」の歌は、市岡先生が歌ってくださいます。一緒に歌ってみてくださいね。