すぎぱーく：６月子育て講座「寝かしつけがつらいママパパのためのねんね講座」を開催

 6月16日（金）、すぎぱーくで6月の子育て講座を開催しました。今回は、親子の睡眠専門家である、ねんねブーケの三橋かな氏を講師に迎え、「寝かしつけがつらいママパパのためのねんね講座」を実施しました。

0～3歳の子を持つ親の子育ての悩み第１位が、睡眠であり、約8割のパパママは子育てで、寝不足を感じていると言われています。

講座では、赤ちゃんの睡眠の仕組みと関わり方をわかりやすく解説いただきました。

赤ちゃんの寝かしつけるためのコツとして、涼しくて暗い環境であることや月齢にあった昼寝をさせることだと述べました。

睡眠の悩みに対して、個別にアドバイスをいただける時間もあり、悩みを解消する手がかりになったようです。