6/14（土）第53回椙山フォーラム『現代人のためのストレスケア～心と体を癒やす３つのアプローチ～』（お申込み案内）

トータルライフデザインセンターは、『現代人のためのストレスケア～心と体を癒やす３つのアプローチ～』をテーマに講演会を開催します。今回のフォーラムでは、ストレス軽減に活用できる茶の飲用法や自律神経を整える呼吸法、疲労回復を促す食習慣など日々の生活で取り入れやすい実践的な方法についてお話しします。

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第53回椙山フォーラム『現代人のためのストレスケア～心と体を癒やす３つのアプローチ～』について
※対面形式とオンデマンド映像配信によるオンライン講演会の併用
【講演内容】
■「ストレスとうまく付き合うための茶の飲用法」
　　物部 真奈美
　　アイング総合研究所 所長
■「からだとこころを癒やす—自律神経を整える呼吸法—」
　　杉浦 美佐子
　　椙山女学園大学 看護学部 教授
■「ストレス解消と疲労回復の食習慣」
　　及川 佐枝子
　　椙山女学園大学 生活科学部 准教授

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映像配信期間	令和7年6月27日（金）13：00 ～ 7月11日（金）17：00
視聴方法	映像配信は椙山女学園大学WebサイトのEventにて行います。視聴にはパスワードが必要になります。
申込締切	令和7年7月10日（木）
申込方法	お申込みフォームからお申込みください。