人生100年時代をこころ豊かに生きるには

私は老年期の心理を専門としており、講義も担当していますが、受講生はまだ若いので、先のことである老年期についてはイメージが難しいようです。
ただ、老年期をこころ豊かに生きている人達の研究も進んでいますので、そのような知見を伝えると、自分自身の将来についてあれこれ考えている様子がうかがえます。長くなった人生だからこそ準備も必要で、こころとのつきあい方を学びながら、人生設計していく重要さを感じています。