学生相談室がグループ活動を開催

学生相談室が主催するグループ活動「ヨガでリラックスしませんか？」を、6月28日（水）に開催しました。

学生相談室は、学生生活全般の相談に加え、学生間の交流の活性化を目的に、年に2回グループ活動を企画しています。今年度1回目となる今回は、インストラクターの方を講師に迎え、心身ともにリラックスすることを目的にヨガを体験しました。

参加した学生たちは、ヨガの呼吸法を意識して、気持ちを落ち着かせすることで、全身をリラックスさせ、体をほぐしました。また、ヨガ独特の猫のポーズなどに挑戦し、ヨガを存分に満喫しました。